NAMASTE!

K jóge som sa dostala pozorovaním otca, ktorý každé ráno funel a stál na hlave…a potom už som sa učila stáť na nohách sama:)
Medzi mojich guruov patria : moji starí rodičia, indický jógoví otcovia: Krishnamacharya, Iyengar, Pattabhi Jois,ďalej Richard Brautigan, Josef Váchal, Sharon Gannon& David Life, Lady Ruth, Paddy McGrath, Lenka Nezvalová, Dalibor Štědronský, Dylan Bernstein, Paul Grilley a  samozrejme vy všetci, ktorých denne stretávam.

V máji 2009 som absolvovala Jivamukti Teacher Training v USA .Učenie Sharon Gannon a Davida Life ma nadchlo jednak preto, že sú to duše krásné a tiež preto, že majú naprosto jasné v tom, že všetci sme “holy beings”. Obaja sú neúnavní aktivisti za práva zvierat, do hĺbky se venujú štúdiu spisov a majú obrovský zmysel pre humor…“Get over yourself“ je jedno z posolstiev Davida Lifea.

Moje hodiny sú inšpirované  Jivamukti jóga systémom. Je to intenzívne cvičenie hatha jógy na princípoch vinyasi. Metóda, ktorú vytvorili Sharon Gannon a David Life ako cestu k osvieteniu prostredníctvom súcitu so všetkými ostatnými bytosťami.  Učenie Jivamukti jógy stojí na piatich princípoch: Ahimsa (nenásilie ), Nada jóga (pestovanie inteligentného tela a mysle prostredníctvom hlbokého načúvania), Bhakti jóga (oddanosť), meditácia a štúdium spisov.

Čo možete na mojej hodine očekávať? Okrem intenzívneho praktikovania hatha jógy v štýle vinyasa budete aj spievať alebo sa dozviete niečo z Patajnaliho sutier alebo z iných textov. Ja ako lektor, vás budem nielen inštruovať, ale aktívne vám budem napomáhať sa do asán dostat, zotrvať v nich, samozrejme s ohľadom na dispozíciu každého z vás. Hodina je zakončena savasanou ( relaxáciou)  a jemnou masážou.

OM LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU. SHANTI.SHANTI. SHANTI.

Vaša Marti

E-mail: marti.prochazkova@seznam.cz