NAMASTE!

K jóge som sa dostala pozorovaním otca, ktorý každé ráno funel a stál na hlave…a potom už som sa učila stáť na nohách sama:)
K lotosovým nohám sa skláňam pred mojimi učiteľmi:  mojimi starými rodičmi M.K a M.P., Lenkou Nezvalovou, Sharon Gannon & David Life ,Paddy McGrath, Dylan Bernstein, Lady Ruth, Godfri Devereux a  samozrejme tam patríte aj vy  všetci, ktorích denne stretávam.

V máji 2009 som absolvovala Jivamukti Teacher Training v USA.

Učenie Sharon Gannon a Davida Life ma nadchlo jednak preto, že sú to duše krásné a tiež preto, že majú naprosto jasné v tom, že všetci sme “ holy beings”. Obaja sú neúnavní aktivisti za práva zvierat, do hĺbky se venujú štúdiu spisov a majú obrovský zmysel pre humor…“Get over yourself“ je jedno z posolstiev Davida Lifea.

Moje hodiny sú inšpirované  Jivamukti jóga systémom. Je to intenzívne cvičenie hatha jógy na princípoch vinyasi. Metóda, ktorú vytvorili Sharon Gannon a David Life ako cestu k osvieteniu prostredníctvom súcitu so všetkými ostatnými bytosťami.  Učenie Jivamukti jógy stojí na piatich princípoch: Ahimsa (nenásilie ), Nada jóga (pestovanie inteligentného tela a mysle prostredníctvom hlbokého načúvania), Bhakti jóga (oddanosť), meditácia a štúdium spisov.

Čo možete na mojej hodine očekávať? Okrem intenzívneho praktikovania hatha jógy v štýle vinyasa budete aj spievať alebo sa dozviete niečo z Patajnaliho sutier alebo z iných textov. Ako lektor, vás budem nielen inštruovať, ale aktívne vám budem napomáhať sa do asán dostat, zotrvať v nich, samozrejme s ohľadom na dispozíciu každého z vás. Hodina je zakončena savasanou ( relaxáciou)  a jemnou masážou.

OM LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU OM SHANTI SHANTI SHANTI

Foto: T.Ranná, www.ranna.cz

Kontakt: E-mail: marti.prochazkova@seznam.cz